不眠、寝てもスッキリしない｜川西市のなかぎた鍼灸整骨院

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不眠、寝てもスッキリしない

 寝つきが悪い
 夜何度も目が覚める、寝返りするたびに目が覚める
 朝起きてもスッキリしない、体や頭が重だるい
 睡眠薬、睡眠導入剤の量がだんだんと増えてきている
 日中頭がボーっとする。体が重だるい
 疲れが全然抜けない
 枕の高さや、寝具のCMをついつい気になってみてしまう

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不眠で悩む方に起こりがちな負のスパイラルの原因とは？

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沢山の方が、睡眠のお悩みでお越しになられます。

きまって口々にお話されるのが以下のような言葉です。

「枕の高さはどれくらいがいいですか？」

「マットレス、寝具の硬さは何がいいですか？」

「薬を飲まないと寝られない」

「薬を飲んでもろくに眠れない」

実は、この考え方自体が質の良い睡眠を妨げている原因なのです。

良くならないのは不眠という症状しかみていないからだった

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突然ですが、カゼの原因は何ですか？ウイルスですね。

鼻水や発熱やセキやくしゃみや頭痛は症状です。

このカゼの症状はウイルスを体内から駆逐しようとする反応のことです。

ここで解熱剤や咳止め鼻水止めを服用するとどうなりますか？

ウイルスがいつまでたっても体から追い出せず、いつまでもカゼがよくなりません。

不眠でも同じことがいえます。不眠の原因は自律神経の乱れです。

眠れないのは症状です。

この不眠という症状は自律神経の乱れを元に戻そうとするときの反応のことです。

自律神経のバランスが崩れ出したので、身体が必死で元に戻そうと調節してくれている反応なのです。

そんな身体の修復機能を無視して、無理やり薬で眠らせてしまってはいつまでも元に戻るはずがありません。

薬を飲んだり、枕や寝具を見直すのは不眠となった今は遅い

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不眠になってから、枕の高さを気にするようになったり、マットレスや寝具の硬さを気にするようになったり、あげくの果てには一番改善しにくくなる、睡眠薬や睡眠導入剤や最悪精神安定剤などに頼られる方が本当に多いです。

薬が良くない理由は、上の項目でも書かせて頂きました。

薬を服用し続ける方は、一生良くなりません。実際、服用し続けているということは良くなっていないから服用しているんだと思います。

枕や寝具の見直しにおいては、今現在の体が眠れない状態なのに、それにフィットする枕や寝具に変えても今の状態をキープするだけです。

当院では自律神経を整え睡眠サイクルを取り戻す鍼灸施術を行います

icon 不眠という症状

icon 不眠の一番の原因は自律神経の乱れです。

icon 自律神経の乱れの原因は姿勢の歪みと筋肉の緊張です。

icon 姿勢の歪みと筋肉の緊張の原因は、精神的ストレスや肉体的ストレスや内臓へのストレスです。

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（１）の不眠という症状に対してアプローチするのが西洋医学の薬や皆さんがやってしまいがちな枕や寝具の見直しです。

それに対して

（２）（３）にアプローチするのが当院で行う鍼灸施術です。そしてこれがご自身の生活を見直すきっかけとなり（４）に気づいて頂けるようになります。

（４）の（精神的ストレスや肉体的ストレスや内臓への）ストレスは我々が改善することはできません。

何故なら、仕事や身体の使いすぎによるストレスや、食べ過ぎによる内臓へのストレスはご自身の考え方と行動でしか変えることができないからです。

とは言っても（４）に気づいて修正し、道しるべになって改善に近づいていくための最短コースとして、鍼灸はお役に立てると思います。

「今の自分を何とかしたい」「何かできることはないか」とお悩みの方に、鍼灸を通じてお力になりたいと思っています。

あなたのご来院を心よりお待ちしております。

ご利用料金

なかぎた鍼灸整骨院の施術料

初見料

￥2,000

１回の施術料金

￥7,000

子供料金

初見料	￥2,000 【税込￥2,200】
未就学児	￥1,500 【税込￥1,650】
小学生	￥3,000 【税込￥3,300】
中学生	￥4,000 【税込￥4,400】
高校生	￥5,000 【税込￥5,500】

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メディア掲載情報

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史上最年少ボートレーサー　加藤選手の推薦文

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他とどこが違うの？
数多くのコリ、痛みやシビレ、
神経痛を改善へと導く
6つのメリット

丁寧なカウンセリングで根底にある根本原因を追及

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あなたのコリ、痛みやシビレ、神経痛の原因を丁寧にカウンセリングさせていただきます。

あなたの現状を変えたいという気持ちに出来るだけお答えできるように、どのように頑張ればいいのか、その方向性をカウンセリングで見出していきます。

これまで何度もお伝えしておりますが、現状を変えるのは他でもない患者さんご自身です。我々は最良の形で頑張るあなたを精一杯応援します。

開業10年以上の国家資格者による効果が実感できる鍼灸と整体

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当院では開業10年以上（平成18年開業）の間にたくさんの方に鍼灸や整体を受けて頂き、施術を通じて皆様に笑顔になっていただいています。

我々「なかぎた」スタッフは、すべて鍼灸師という東洋医学のスペシャリスト集団です。

ただし申し訳ありませんが、現状を変えたいけれど「鍼はしない施術がいい...」このようなお考えの方は我々はお力になれません。

病院や医療機関に丸投げではなく、「今の自分を何とかしたい」「何かできる事はないか」と主体的に悩みの方に、鍼灸を通じてお力になりたいと思っています。

歪みを調整するためにご自身で行える整体をご指導いたします

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当院は歪みの原因を、左右の足の長さから比較し、足の長さの違いが股関節に起因するという考え方から股関節を中心に矯正を行います。

また、ご自身でも自宅で姿勢を見直し、セルフ矯正や矯正運動を行って頂けるように、皆様それぞれにカスタマイズしてアドバイスさせていただきます。

何とか自分で出来る事はないかと、病院や医療機関に丸投げしたくないという方のために、私たちも出来る限りサポートさせて頂きます。

スタッフのすべてが国家資格者。あなたをしっかりとサポート

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施術にかかるスタッフは皆「国家資格者」であり鍼灸師という東洋医学のスペシャリストです。

あなたの症状やお悩みを、違う視点でとらえてアプローチしていきます。

同業他社にセミナーを行う技術力

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せっかく自分を変えたいという方にお越しいただいても、鍼灸の技術が低ければ元も子もありません。

当院では同業の鍼灸師の先生に「なかぎたの鍼灸や整体をおしえてほしい」とご連絡を頂くことが多く、鍼灸師向けに講師やセミナーを行っています。

また積極的にセミナーや講習にも参加し、技術を皆様に還元できるよう常に心がけております。

通われている皆様のモチベーションが違います

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ホームページにも書かせていただいておりますが、お悩みを改善されるのは他でもない皆様本人なのです。

当院にお越しいただいている方は、病院や整骨院や整体院に良くしてもらおう、という丸投げの考えではなく、今の自分に至った原因は自分にあることを理解し「このつらい毎日を自分でなんとかしたい」という主体的な考えでなかぎた鍼灸整骨院へお越しいただいています。

ですので、つらい運動や食事制限などを提案させていただくときも快くチャレンジしていただいております。

ご自身の身体の声に耳を傾け、鍼灸や整体をメンテナンスを補完で取り入れていきたいというあなたを全力でサポートいたします。

なかぎた鍼灸整骨院
のご案内

院名	なかぎた鍼灸整骨院
住所	〒666-0125 兵庫県川西市新田1-17-35
電話番号	072-793-9164
営業時間	8:00～12:00 15:00～18:00 訪問在宅診療 9:00～17:00
定休日	水・日・祝（土曜日は午前中のみ）
施術内容	産後の骨盤矯正、婦人科疾患、不妊鍼灸、逆子灸
代表者名	中来田大
保険について	交通事故での自賠責保険、労働中、通勤中の怪我の労災保険の対応
駅からの道のり	多田駅の改札出口は一つです、降りましたら真っすぐ進み国道１７３号線を渡ります。さらに「ベリタス病院」を目指して直進します。そうしますと、ベリタス病院の手前、左手に「ブーメラン」というパン屋さんがあります。ブーメランの前の道を右折（ここで初めて右折）します。その後すぐの十字路を左折します。２件目右手が当店となります。お車の方は店前でお声がけ下されば駐車場をご案内いたします。